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走:竞走的尝试性练习; 基本体操:⑴原地队列,⑵行进间队列。
耐久跑:自然地形跑、障碍跑; 武术:手型、手法、步型、腿法组合练习
学习蹲距式跳远
各种跑的练习。少年韵律操
一.篮球:运球、二.跑:障碍跑
侧向滑步推铅球
⑴侧滚动,⑵团身前后滚动
杠铃推举、双杠屈臂伸(男生)
哑铃扩胸、推举、双杠双臂支撑前进
足球:熟悉球性; 技巧:鱼跃前滚翻。
初二体育中小学体育与健康跳绳教案(表格式)
武术:第二路弹腿——踢打; 足球:脚内侧接地滚球。
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