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足球:熟悉球性; 技巧:鱼跃前滚翻。
八年级体育教案:坐位体前屈测试
技巧:挺身跳; 任选教材:篮球⑴熟悉球性,⑵站力姿势和移动。
耐久跑:自然地形跑、障碍跑; 武术:手型、手法、步型、腿法组合练习
学习蹲距式跳远
⑴侧滚动,⑵团身前后滚动
走:竞走的尝试性练习; 基本体操:⑴原地队列,⑵行进间队列。
各种跑的练习。少年韵律操
跳跃:多种形式的跳跃; 韵律体操与舞蹈:弹性组合。
吉林省通化市外国语学校八年级下学期体育教案:第12周第1课 各素质测试(1)立位体前屈 (2)立定跳远
足球:正脚背运球; 任选教材:身体素质—收腹跳、往返跑。
跳跃:向上跳跃练习; 韵律体操与舞蹈:弹性组合练习。
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