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1、单、双人跳绳 2、双人跳绳、快速跳绳
重点
原地跳的创新
场地和器材
短绳
难点
跑动中和快速跳动中绳间的节奏
顺序
学习内容
教法与学法
达成目标
组织与要求
时间 准 备 部 分 巧 用 跳 绳
课堂常规 跳
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