体育与健康二年级 第6课时 操控性技能--投物进框、保龄球 大单元课时教案

5min

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10min 120次/分 130次/分 130次/分 150次/分 放松恢复 4min 1.原地放松 2.小结并回收器材 教师： 1.组织学生进行放松练习； 2.小结本节课情况并布置课后作业； 3.安排人员回收器材。 学生： 跟随教师做放松运动； 认真记下课后家庭作业。 全班成四列横队站立。 ××××××××× ××××××××× ××××××××× ××××××××× ★

2min 100次/分 预计负荷 平均心率 135 次/分 运动密度 75 % 体育家庭作业 1.课后折纸飞机玩耍，体会肘关节用力向前挥臂的用力方式； 2.在家准备一个垃圾桶和若干废纸球，做单手投掷的方式将废纸投准入框的游戏。 课后反思 课堂资源

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