50米快速跑 教案

1、技能目标：能知道快速跑的动作方法。能做出自然、放松的快速跑动作。 能在重复练习中体验快速跑的乐趣。能将自我创编的韵律绳操动作组合起来练习，并能相互交流、评价。 2、情感目标：相互合作、协调一致，并乐于自我表现。 重难点

重点： 自然放松快速跑动。 难点：放松大步幅跑动。 教学目标

时间

教 师 活 动

学 生 活 动

次数 一 集合 二 准备活动 三 跑：50米快速跑

2 3 18

一 1。观察队行 2．向学生问好 3．宣布本课内容 二 1、布置跑动路线 2．徒手操 三 重点： 自然放松快速跑动。 难点：放松大步幅跑动。 1、分组练习高抬腿跑接加速跑。要求过渡自然、加速明显。 2、分组练习30米放松跑，琢个观察学生练习情况，对多

转载请注明出处！本文地址：https://www.docer.com/preview/23346027