头顶沙袋走 蚂蚁搬家教案

1．能够说出头顶沙袋走的动作术语、意义和保持沙袋不从头上滑落的方法。2．通过教学，90%以上学生能够较稳定地进行头顶沙袋走和比赛，能够有序地取、放或收沙袋，不随便丢掷沙袋。经过强化练习，能有效地矫正了学生走步时低头、含胸、弯腰等错误动作。 3.在积极参与学练中，愉快而有质量的完成学习任务。发展手臂支撑力量，增强下肢肌肉、关节、韧带力量，发展走的能力。 教学重点

上体正直，头正，腰直，眼平视前方，迈步腿脚跟平稳滚动落地。 教学难点

头顶沙袋走得直、平稳、自然。 教学过程

练习次数

教学内容

教师活动

学生活动

评价要点 开始 部分 ︵ 4 分 钟 ︶

1次

1.集合整队，检查人数。2.师生问好，检查着装，宣布内容。 3.队列练习：原地踏步、立定；蹲下、起立。

1.协助小干部整好队。

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