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(1)种类:糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐和维生素等。
(2)作用。
①构成人体组织细胞。
食物中含有的六大类营养物质除维生素外,都参与构成人体组织细胞,是人体必不可少的组成物质。例如糖类、蛋白质和脂肪都是细胞组成的主要有机物,其中,蛋白质是构成人体的基本物质,是人体生长发育、组织更新和受损细胞修复的重要原料;水是构成人体细胞的主要成分;无机盐是构成人体组织的重要成分,其中含钙的无机盐是构成骨骼和牙齿的重要成分。
②提供能量。
糖类、蛋白质和脂肪能为人体提供能量,其中糖类是主要供能物质,脂肪是备用能源物质,蛋白质的分解也能为人体提供少量能量。
③调节人体的生理功能。
维生素和
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