初中田径短跑第一课时教案

场地器材

田径场 学习内容

新授内容：1、短跑的基本动作与要求。 2、身体素质的练习方法和要求。 重点

途中跑教学中，应注意双臂摆动和两腿蹬与摆的协调配合 难点

起跑和起跑后加速跑技术需要学生有良好的速度、快速力量、速度耐力以及灵敏、协调等身体素质和快速的反应能力 课课的部分

时间

课的内容

练习数量

实施过程与要求 开始部分

3 分钟

体育委员整队，报告人数。 师生问好，宣布课的内容 检查服装，安排见习生。

组织：四列横队 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

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