体育与健康 四年级-30米快速跑体育实践课教案

课时

第1次

教学目标

学生初步掌握30米快速跑的动作要领和方法。 2、学生通过跑的练习，增强上下肢力量，发展灵敏、速度、协调、力量等素质。 3、在联系中激发学生创新欲望，培养学生克服困难、积极进取的精神和刻苦锻炼、勤奋好学的良好品质。 教学重点

掌握正确的途中跑技术 教学难点

抬头挺胸，上下肢协调配合，步幅大。 教具、场地

篮球场 课的部分

教学内容

教师活动

学生活动

组织形式

时间

准 备 部 分

课堂常规： 体委整队、报告人数、师生问好。 绕操场慢跑三圈； 准备活动； ①头部运动 ②肩部运动 ③腰部运动 ④膝部运动 ⑤手腕踝关节运动 ⑥侧压腿 ⑦弓步压腿

1、鸣哨集合； 2、师生问好； 3、宣布本节课内容及要求； 4、安排见习生； 5、组织学生进行慢跑； 6、带领学

转载请注明出处！本文地址：https://www.docer.com/preview/21155849