体育与健康人教版六年级全一册跳绳教案

水平目标

三

课型

新授课 学

习 目 标

运动参与：学生能够积极参与体育锻炼，体验运动的乐趣和成功。 运动技能：通过练习，70%的学生掌握向前、后摇绳编花跳，能够连续完成向前摇绳编花跳；30%的学生能够说出动作名称，完成单个向前编花跳。 身体健康：发展学生的灵敏、协调能力，增强腿部、肩带力量。 心理健康和社会适应：培养学生面对困难不灰心、不退缩，用于挑战自我的意志品质。 课 前 学 法 指 导

动作要领

预备姿势：并脚站立，两手握绳柄自然下垂。向前：由体后向前摇绳，当绳子摇到前上方时，两臂迅速在体前交叉，同时向后快速抖腕，两脚立即跳起，绳通过两脚再摇至头上方时，交叉臂还原。向后：由体前向后摇绳，两臂由下向上在体前交叉，同时向后快速抖腕，两

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