体育人教三～四年级前滚翻 教案

课型

新授课 学习目标

教学目标: 通过本节课的学习让学生初步学习前滚翻动作，感受垫上活动的乐趣。 技能目标：通过学习让85%以上的学生学会前滚翻动作，能够掌握前翻蹬地团身动作。 情感目标：培养学生团结协作,勇敢地精神；发展协调、灵敏、柔韧、腰腹力量等身体素质 课前学法指导

动作要领

前滚翻动作要领：蹲撑，两手撑垫，同时屈膝、低头、两脚蹬地、提臀收腹，重心前移团身向前滚动。前滚时，身体依次触垫，然后抱小腿团身成蹲撑。口诀（一蹲二撑三蹬地）

重难点

重点：团身紧、滚动圆滑。 难点：解决低头团身问题，解决获得前滚翻的助力（蹬地问题）

常见错误及纠 正保护办法

常见错误：前滚翻时未低头到位。解决获得前滚翻的助力（蹬地问题）。 保护

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