人教版体育与健康五年级-仰卧起坐教案

2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。

3、培养学生对动作认真负责和集体主义精神。 导学重点 进一步掌握仰卧起坐的动作技术和要领。

让学生明白仰卧起坐对我们的腹肌力量的锻炼。

如何让自己快快的跳起来。 导学难点 重点：仰卧起坐时候怎么用力收腹。 难点：全身如何协调用力。 环节 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 导学过程 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 3安全教育 二、准备活动：

1、队列： 各种图形跑 2、广播操。 3、专项准备活动。

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