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课型
新授 主备人
使用人
使用时间
学
习 目 标
知识目标
知识目标掌握节拍快的动作了解有氧运动的健身知识。
能力目标
体健康目标,通过学习七彩阳光在练习过程 承受适宜的运动负荷,达到有氧健身的目的,提高心肺功能。
情感态度 与价值观
运动参与和社会适应能力,体会合作学练相互纠正,相互评价,承受一定的心理负荷来提高社会适应能力。 教学重点
各节的动作要领及要求。 教学难点
动作的准确性和优美大方有节奏感。 教 学 过 程
个性化修改 揭示课题
一、课堂常规: 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动: 1、队列:立正、稍息、集合、解散。 2、二到三节简单徒手操。 3、专项准备活动。
自学指导
1、领会各节的动作要领及要求
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