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生活中,你了解自己的情绪状态吗?生气时,你尝试过控制一下自己的愤怒情绪吗? (请同学们进行小组间讨论,然后派代表发言) 请你回忆一下最近一个星期,你在什么情况下生气?原因是什么?用下面的情绪量尺评估当时自己生气的等级。 说一说 你当时愤怒的程度是多少? 你采取
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