全国通用 五年级下册体育 单杠跳上成支撑前翻下 教案（表格式）

教学目标

增强学生上肢、肩带和腰腹部的肌肉力量，发展柔韧性、灵敏性，协调性和平衡力, 形成健美的体态。 培养坚毅、勇敢精神和果断、顽强的优良品质，树立展示自我的信心。 重点：直臂成支撑，克服前翻下的心理障碍。 难点：背、臀、腿部肌肉收缩成直臂支撑，前翻下时身体支撑点不准确。 顺序

教学内容

教学过程

组织与要求

次数

时间

强

准 备 部 分 10

一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、队列 2、绕场慢跑 3、准备活动 4、课课练 1分钟跳绳

组织： ××××× ××××× ◎ 1、二列横队 2、一路纵队 3、四列横队

1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课

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