全国通用 五年级下册体育 后滚翻接跪跳起 教案（表格式）

人数

24

日期

执教

班级

3

组织形式

自然班

周次

课次

1 内容

主题

1、滚翻：后滚翻接跪跳起3--1 2、综合活动：楚河争霸1--1

重点

脚面、小腿用力压垫和提膝

难点

压垫和手臂摆动的协调一致 学习

目标

1.初步掌握摆臂、压垫、提腰、快收腿的动作技术要领，基本能完成“跪跳起”的动作，在练习中树立自我保护的安全意识，学会屈膝缓冲。 2.通过小组学练和游戏发展学生发展学生的腰腹、下肢力量以及身体的协调性及合作的能力。 3.学会主动帮助他人、相互合作，不惧困难、敢于展示自我，体验完成动作的乐趣。 课

序

时 间

教学 内容

运动负荷

教与学的活动

组织与队形

次 数

时 间

强 度

一

二 三 四 五 六 七

1’ 4’ 16’ 10’ 1’ 1’ 30

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