六年级上册体育 立定跳远 教案（表格式）

使学生理解立定跳远的基本技术原理和技术特点。 初步学会立定跳远的技术动作，百分之九十五的学生能独立完成动作。 通过教学培养学生坚强的意志品质和团结协作的精神。 教学重点

摆臂与蹬地的配合。 腾空展体，双起双落。

教学难点

收腹抬腿，起跳角度38.5至45度。 动作的连贯性、协调性、平衡性。 课程阶段

学习内容

教师活动

组织与方法

开 始 部 分

常规 集合—整队—报数—师生问好—安排见习生 宣布本堂课内容，讲安全和注意事项。 准备活动 1.热身运动 绕篮球场边线慢跑，同时完成前踢跑、后踢跑、外摆腿、内摆腿、高抬腿、收腹跳。 2.徒手操 头部运动、扩胸运动、腹背运动、弓步压腿、体前曲压腿、手腕脚腕 3．小游戏 《找朋友》 男女分别一组，手拉手形成圆圈并顺时针走动，齐唱《找朋友》这首

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