六年级上册心理健康课件-学会调控情绪 全国通用(共48张PPT)

为什么不良情绪需要调节？

3.情绪和个人的态度有什么 关系？

4.调控情绪的方法有哪些？ 5、发泄情绪时要注意什么 ？ 学习提纲： 小章的一天 早上起床 心情不错，高高兴兴去上学。 语文课 课文内容没太懂，老师提问没答上。烦死了。 课间休息 抓紧时间和同学做游戏。开心极了。 中午 一个人坐在位置上“发呆”，午饭也不 想 吃，一切都无聊！ 数学课 上 这次测验比上次进步了许多，受到 了老师当场表扬，很兴奋。听课特别认真。 放学了 本想早早回家，又为小事与同学恼怒 起来。感到最近比较烦，情绪像天气， 一会晴一会

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