七年级上册 体育 快速跑 教案 人教版

知识目标：了解短跑的基础知识，掌握起跑和起跑后加速跑技术的要求、方法和要领。能力目标：提高学生快速奔跑和快速反应的能力；发展学生的身体素质，培养速率感，达到终身体育锻炼的能力。 情感目标：在游戏中，体验运动的乐趣，培养学生自我学习、自我锻炼、自我评价的能力，体现拼搏、勇敢、进取的意志品质。 教学重、 难点

教学重点：根据自己技术特点学会几种发展步频、步幅的方法。 教学难点：培养学生正确的快速跑摆臂姿势。 课的部分

时间

教学内容

负荷

组织教法与要求

次数

时间

开 始 部 分

2 分 钟

1、体育委员整队，清点人数，并向教师报告。2、师生问好 3、宣布课的内容和目标，及注意事项。 4、检查服装 5、安排见习生。

2 分 钟

组织：成四列横队（如图）xxx

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